こんにちは★
また、ここにきて暑くなってませんか?
日中は、本当危ない暑さですね。。
皆さんも、出掛けられる時は、十二分に気を付けてく下さい!!
でも、こんな暑い中でも運動はしないと…って思いませんか?
スパバレイ枚方南の『超らくジョギング』とは、
1㎞を7分のペースで、ゆっくりとお話ししながらジョギングを行うイベントです。
ウォーミングアップやストレッチは勿論、ジョギング後のクールダウンまでしっかりと行います。
また、最後にはお風呂にまでご招待と、健康志向の方には大変良いイベントではないでしょうか♪
明日10時、スパバレイで超らくジョギングしましょー(^_-)-☆
当日参加も大歓迎ですよー(^◇^)
走り終わられた後のご夫婦さんです!さわやか~(>_<)