こんにちは★

また、ここにきて暑くなってませんか?

日中は、本当危ない暑さですね。。

皆さんも、出掛けられる時は、十二分に気を付けてく下さい!!

でも、こんな暑い中でも運動はしないと…って思いませんか?

スパバレイ枚方南の『超らくジョギング』とは、

1㎞を7分のペースで、ゆっくりとお話ししながらジョギングを行うイベントです。

ウォーミングアップやストレッチは勿論、ジョギング後のクールダウンまでしっかりと行います。

また、最後にはお風呂にまでご招待と、健康志向の方には大変良いイベントではないでしょうか♪

明日10時、スパバレイで超らくジョギングしましょー(^_-)-☆

当日参加も大歓迎ですよー(^◇^)

走り終わられた後のご夫婦さんです!さわやか~(>_<)